HEAD UUT AASTAT!

Just-just - uus aasta algab 25. detsembril nagu aegade hämarusest see maarahval kombeks on olnud:

"Ajastaja päev ehk uusaasta on 25. jõulukuud. Ametlik uusaasta on nihkunud 1. I-le ebaõnnestunud kalendrireformide tagajärjel. Tegelikult algab aasta esimesest päevast, mis on pikem kui eelmine, seega 25. XII. Niisiis, jõulud algavad 21. XII, 24. XII on vana-aastaõhtu ja 25. XII on uusaasta.

Et jõulud on maarahva jaoks just nimelt aastavahetuspyhad, tõestab ilmekalt seegi, et kui 17. sajandil tõsteti aasta ametlik algus 1. jaanuarile, hakati seda nimetama uueks jõuluks ja pööriaega vanaks jõuluks. ..."

allikas: Maavalla Koda

Toitumisest

Olen viimase paari aasta jooksul hakanud järjest enam tähelepanu pöörama oma toitumisele. Esmalt sugenes harjumus toitu mäluda, seejärel soov valida toitainete suhu toppimise järjekorda ning seni on asi tipnenud lihasöömisest loobumisega veidi üle poole aasta tagasi.

Ilmselt tänu teadlikkuse ja tähelepanu kasvuga toitumisalastes küsimustes olen järjest enam märganud "vale" toitumise tagajärgi ka oma tervendajatöös. Senistest abivajajatest on vähemalt pooltel olnud tervise halvenemise üheks oluliseks (kui mitte põhiliseks) põhjuseks organismi kurnamine ja mürgitamine ebateadliku toitumisega.

Maailmas on liikvel ülimalt palju igasugu dieete ja õpetusi "õigest" toitumisest. Ja kindlasti paljud neist on ka kellegi jaoks sobivad, sest inimesed on kõik isesugused.

Samas on aga ka õpetusi, mis on läbinud aastatuhandete katsumused ning mida jätkuvalt kasutatakse. Kuid ka nende Tiibeti-India-Hiina õpetuste järgimisel tuleb kasutada oma tervet talupojamõistust ja sisetunnet. Mitte kõik soojalt maalt saabuvad sõnumid ei sobi täht-tähelt külmavõitu kliimasse. Näiteks peetakse Indias sibulat ja eriti just küüslauku ravimtaimedeks, mida tarvitatakse ainult haiguste korral, kuna nad suurendavad liigselt (!) seedetuld. Aga meie kliimas ja põhjamaise leige/loiu seedimisega ilma nendeta hakkama saada on üsnagi raske.

Järgnevalt toon viited materjalidele, mis mulle tunduvad olevat piisavalt selged ja "õiged", kuid veelkord toonitan sisetunde kui isikliku dietoloogi kuulamise tähtsust.

Hakatuseks soovitan lugeda, kuidas inimese keha toimib - "Keha kui laboratoorium".
Seejärel on paras uurida, mis juhtub toiduga keha läbimisel - "Toidu teekond kehas".
Kui on selge "kuidas toimib" ja "mis juhtub", siis järgmiseks on "mida ja mis järjekorras" - "Toiduainete omavaheline sobivus ja õige dieet".
Lõpetuseks sobib tänapäevane Eesti toitumisteadlaste nägemus "millal mida süüa" - "Normaalse päevase söömise üldskeem kõigile".

Ei tasu võtta endale kohe ülesandeks järgida 100% neid õpetusi. Isegi 50% võib osutuda liiga radikaalseks. Enda kohta julgeks hinnata, et suudan igapäevaselt kõigest sellest järgida max 20-30%.
Aga mõeldes nende teadmiste ja soovituste üle ning võrreldes neid oma tänaste toitumisharjumustega leiab ilmselt iga huviline võimaluse muutusteks.

HEAD TERVISLIKKU TOITUMIST!

Suvitushooaeg läbi

Kõik - suvi sai läbi! :) :(

Käisin eile ja täna veel viimast võtmas mereveest - vesi oli lausa 15-16 kraadi SOE. :)
Väga pikalt ujuda küll ei saanud, aga minutit 5 suutsin ikkagi vett nautida.

Vihjeks "külmakartlikele" - vette või mujale "ebasobiliku" temperatuuriga keskkonda sattudes on alati abiks kui suudate meeles pidada, et inimene ja teda ümbritsev maailm koosneb samadest füüsilistest ja keemilistest komponentidest. Rääkimata kantmehhaanika vaatenurgast, kus kõik koosnebki ainult energiavõngetest ja informatsioonist. Praktikas aitab näiteks enesesisendus "mina ja vesi oleme üks ja sama", et vähendada hirmu külmatunde ees.

Aga elu läheb edasi ja nautimist ootab pikk ja ilus sügis! :)

Avanemise suvepäevad 2005

Veetsin 3 päeva (29.-31.07) ajakirja "Avanemine" 2005 aasta suvepäevadel.

Ümbritsetuna 4 põhielemendist - Kurgja kandi taluMAA, linnatolmust puhas ÕHK, Pärnu jõe VESI, lõkkeTULI - ning sadadest ajakirja lugejatest tundsin ennast ülimalt hästi.

Võrreldes eelmise aastaga, mil käisin esmakordselt sellel toredal üritusel, oli seekord esinejate hulgas oluliselt suurem osakaal astroloogidel. Ju siis oli tähtede seis selline. ;)
Aga kuna maailma mõistmine ei sõltu sellest, millisest vaatepunktist teele asuda, siis oli nauditav jälgida erinevate esinejate teeradu.

Enamus esinemisi õnnestus saada ka diktofonile ja olgu nad siinkohal toodud esitamise järjekorras. Kvaliteet on küll kohati hüplik ja mõne esinemise algus kaduma läinud, aga sõnum peaks tabatav olema.

Abhi – Taimetoitlusest uue vaatenurga alt (1:10 min; 8,0 MB)
Abhi – Astroloogia uudistest (0:18 min; 2,1 MB)
Aigar Säde – Ööjutud (1:51 min; 12,8 MB)
Ivari Vee – Ruumidevahelisus (1:42 min; 11,7 MB)
Andres Klemet – Astroloogia ja aeg (1:31 min; 10,5 MB)
Sirje Kurvet – Organismi puhastamine paastu läbi (0:40 min; 4,6 MB)
Mai Väljataga – Magnetilise DNA anatoomia (1:07 min; 7,7 MB)
Aurel - Tähtkujude fooni avaldumine ilmastiku kujunemisel ja taimede arengus (1:37 min; 11,2 MB)
Jaanus Betlem – Inimese olemus on vabadus (1:03 min; 7,2 MB)
Taimi Uuesoo – Astroloogia inimese teenistuses (1:29 min; 10,3 MB)
Mai-Liis Napa – Inglitest ja haldjatest (1:20 min; 9,2 MB)
Aigar Säde – Nõiad nagu nõiad ikka! (2:35 min; 17,8 MB)

Ajurveeda

Miskipärast ümbritseb mind järjest enam ajurveedaga (ayurveda - "eluteadus") seotud informatsioon. Ilmselt oma roll selles on ka kahel ajurveeda massaazikursusel käimine. :)

Ajurveedast esmase mulje saamiseks soovitan läbi lugeda lühikese ülevaate Ayurveda Sõprade Seltsi kodulehelt.

Kursustelt saadud info mõju all lugesin läbi Deepak Chopra raamatu "Täiuslik tervis" ("Raamat keha ja vaimu terviklikkusest"), mis annab üsna põhjaliku ülevaate ajurveeda õpetuse olemusest ja kuidas seda kasutades elada pikk ja täiusliku tervisega elu.
Raamatu sisukord ja tekstinäited (sh peatükk "Tasakaalu taastamine") on saadaval kirjastuse Nebadon kodulehel.
Minu hinnangul on tegu väärt raamatuga ja soovitan kõigil võimalusel see läbi lugeda. Kui te ei pööra just ajurveeda "usku", siis kindlasti saate teadlikumaks Indiast pärit arusaamast inimesest ja elust laiemalt. Ja teie maailm ei ole enam kunagi endine. ;)

Kuna massaaziks on vaja kokku segada igale inimesele tema kehatüübist sõltuv õlisegu, siis võtsin kätte ja meisterdasin raamatus toodud testi alusel oma testilehe kehatüübi määramiseks.

Testi tulemuste järgi võib huviline lugeda oma kehatüübile vastavaid tasakaalustamise soovitusi (tekstinäidetes) ja sama raamatu toitumise peatükki (pdf, 5.1MB).

Esialgu kõik, ajapikku ehk lisanudub uusi viiteid. :)

Aspartaam - mürgine magusaine

Hakatuseks soovitan lugeda vastavaid peatükke järgmistest raamatutest:
- "Maailmaehitajate pettus" (2003)
- "Matrixi lapsed" (2003)

Paar head lugu ka ajakirjandusest:
- Suhkru aseaine teeb suguvõimetuks (Delfi 31.05.2005)
- ENN KALJO: Magus mürk (Ärileht 01.06.2005)
- Eesti koogid keemiat täis? (Õhtuleht 15.09.2005)


- - - - - - - - - - -
Temaatilisi linke väljamaa keeltes:
- www.aspartame.com
- NEXUS: Aspartame Is Bad!

Käisin esimest korda Toompeal rahvakogunemisel ...

..., kuigi ega seda rahvast just liiga palju kokku kogunenud polnudki. Silma järgi hinnates oli kohal umbes 150 inimest. Lisaks mõned ajakirjanikud, 4-5 politseinikku ja 30-40 eemalseisvat pealtvaatajat.

Tegu oli järjekordse üritusega Setomaa päästmiseks - põhjuseks Eesti-Vene peatselt (18. mail ?) allakirjutatav (maismaa) piirileping.

Ega poleks ilmselt isegi sinna sattunud, kuid õnneks jäi kõrvu Nõmme Raadios kuuldud üleskutse. Ühestki teisest meediakanalist ei suutnud leida vihjet toimuvale üritusele. :(



Õhtul kajastasid asja vähemalt telekanalid (salvestasin vastavad lõigud avi formaati):
- TV 3 "Seitsmesed uudised" (2:43 min; 22,3MB)
- ETV "Aktuaalne kaamera" (2:52 min; 23,7MB)
- Kanal 2 "Reporter" näitas olukorda piiril (5:12 min; 44MB)

BNS kirjutas päeval valmis küll nupukese, kuid õhtuks polnud ajakirjandus seda veel avaldanud.

Varem on piiri teemal avaldatud:
- SL Õhtuleht "Praegune piir Venemaaga sündis Stalini tarkusest" (02.02.2005)

Kerge vesi pikendab eluiga?

Alustasin tänasest "kerge" vee joomist.

Panin pudeli (1,5 L) sügavkülmikusse ja nelja tunni pärast oli üle poole juba jääks muutunud.
Järeljäänud veest 0,5 L valasin omale joomiseks.
Maitse oli kuidagi mahedam kui enne külmutamist. Muud erinevust ei olnud tunda.

Kui visadust jätkub, siis katsetan edasi. :)

Idee ja "kodune" meetod pärinevad ajakirja "Kolmas Silm Extra" artiklist "Harjumus kaua elada".

_ _ _ _ _ _ _ _ _
Paar kuud hiljem:

Visadus sai otsa. :(
Ära tüütas pidev pudelitega sehkendamine külmkapi vahet.

Kokkuvõtteks võin öelda, et tuntava mõju ilmnemiseks tuleks kerget vett kasutada päev läbi järjekindlalt 3-4 kuud või rohkem.
Väiksema visaduse korral soovitan võimalusel leida mõni allikas ja juua sealt.

Fluor - mürk hambapastas

Hakatuseks soovitan lugeda vastavaid peatükke järgmistest raamatutest:
- "Maailmaehitajate pettus"
- "Matrixi lapsed"


- - - - - - - - - - -
Temaatilisi linke:
- Nobeli laureaat fluoriidi vastu (ing. k.)

Valgustoidus (ingl.k. Breatharianism)

Lugesin ajakirja Kolmas Silm 02.2005 numbrist ülevaadet Soomes toimunud Minä Olen messist, kus esines sakslasest loodusteaduste doktor ja keemik Michael Werner (55).

Tsitaat ajakirjast:

"Michael Werner lõpetas nimelt jaanuaris 2001 igasuguste toiduainete tarvitamise ja läks üle "valgustoidusele", nagu ta ise seda nimetab. <...>
"Umbes kolm aastat tagasi asusin taotlema, et mind teaduslikult uuritaks. Loa saamine selleks polnud lihtne. Eriti hämmastas mind, et keegi polnud nähtusest tegelikult huvitatudki. Mitmed teadlased väitsid kartvat, et neil tuleb siis asuda oma maailmapilti muutma. Taipasin, et minu juhtum oli paljudele lihtsalt liiga äärmuslik.
Möödunud sügisel luba siiski saadi. Ühes Berni ülikoolis veetsin isoleeritud ruumis 10 ööpäeva väga põhjaliku järelvalve all. Mu kaalu kontrolliti ja soolestikku pildistati regulaarselt. Sooled olid terved, kuid tühjad, enesetunne oli suurepärane - nagu kogu aeg praegugi.""

Innustust sai Michael austraallanna Jasmuheeni raamatust "Light nourishment" (valgustoidus). Ingliskeelses maailmas on asjal nimeks "breatharianism".

Väike otsing ja 7010 linki läbivaatamiseks oligi olemas. :)

Juba esimese paarikümne lingi läbivaatamine tekitas mulje, et pea pooleks on tuliseid pooldajaid ja ägedaid vastaseid. Ühed räägivad Jumalikust hingusest ja armastuse energia ümbertöötlemisest, teised jällegi surmaga lõppenud nälgimistest. Asja seletatakse lahti nii avatud mõtlemise, esoteeriliste huvide, teadusliku ilmavaate kui ka sügavalt religioossete inimeste seisukohalt.

Kel huvi, loeb ise edasi ...
Kes soovib, see proovib ... (NB! Omal vastutusel!)

Enda jaoks jõudsin arusaamisele, et esialgu eelistan ma jätkuvalt nautida toidu ja joogi maitset ning mediteerida lisaks neile toimingutele, mitte nende asemel. :)